全てが新感覚!
高い燃焼効果のエクササイズ
有酸素運動と筋力トレーニングの要素を組み合わせた、関節の負荷が軽く燃焼効果の高いエクササイズです。
バンジーコードによる浮遊感、飛びまわる爽快感、音楽に合わせてダンスするようなグルーヴ感は全てが新感覚。
楽しみながら、しなやかで引き締まった身体を手に入れましょう!
こんな方にオススメ
日頃から運動不足を感じている人・ダイエットをしたい人はもちろん、「単調なトレーニングがなかなか続けられない」という人にもオススメです。
動きを楽しみ、関節の負荷を軽減しながら有酸素運動と体幹アップができるクラスです。
BurnGを
はじめて体験される方へ
まずはシンプルな動きを繰り返し、バウンスやリズムを楽しみながら、バンジーコードを使用した動きに慣れていきましょう。
バンジーコードが重力の負荷を減らしてくれるので、関節への負担が少なく、楽しみながら有酸素運動ができます。
気持ちの良い燃焼感を得られますよ。
短時間×低負荷×高効率の
うれしい効果
ジャンプ、ダイブ、スクワットなどの有酸素運動と、筋力トレーニングの要素を組み合わせたレッスンなので、心肺機能向上、筋力・基礎代謝のアップ、体幹強化など、様々な効果を得ることができます。
まずは体験予約
下記のボタンをクリックし、
ご希望の日時の体験レッスンをご予約ください。
オンラインでのお申し込みは、レッスンの2日前まで可能です。
レッスン前日、当日にお申し込みされたい場合は、LINEでお問い合わせください。
スタジオでは現金を取り扱っておりません。お手数ですが、ご予約時にクレジットカードでの事前のお支払いをお願いいたします。
15分前にスタジオへ
レッスン開始15分前にご来店ください。
インストラクターが当日の流れについてご案内いたします。
お着替え
更衣室は2室ございます。1室につき1〜3名ずつご使用いただけます。
【持ち物】
ウェア、室内用スニーカー、飲み物、タオル、着替え
ウェアのトップスは袖なしでも構いませんが、お腹はしっかりと隠れる丈でお願いいたします。ボトムスはハーネスの当たりが気になる方はレギンスに加えショートパンツを持参されることをおすすめ致します。
室内用スニーカーは、外で一度も履いていないものをご用意ください。
着替えについては、かなり汗をかく可能性がある為、お帰りの際にはお着替えされることをおすすめ致します。
体験レッスン受講
体験レッスンでは、経験豊富なインストラクターがサポートいたします。
ご質問や不安なことなど、お気軽にご相談ください。
プランのご説明
お一人おひとりの目的に合わせ、インストラクター、スタッフが最適なご利用プランをご提案いたします。ネストスタジオへ入会をご検討の方へ、最適なプランをご案内します。
入会は体験レッスン当日がお得
体験レッスンの当日のみご利用可能なキャンペーンをご案内します。ぜひご利用ください。(時期によって内容が異なります)
尚、後日入会される方は、HPの「各種申し込み」からお手続きをお願いします。
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横浜の空中ヨガ専門プライベートスタジオ
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