横浜の空中ヨガ専門プライベートスタジオ
お知らせ
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ハンモックに身をゆだねて、
浮遊する感覚を
たっぷり味わう。
ゆるめる伸ばす、
リラックスする。
楽しみながら、引き締める。
ネストスタジオは
今のあなたの身体に合わせて
心も体も心地よく整い
リラックスして過ごしていただける
安心の場所です。
空中ヨガで叶うこと
ありのままの自分を好きになる・自信がつく
今の自分自身をみつめながら体を動かしていくと、
自分の内側の変化にも気がつくようになります。
自分が前向きに変わっていくことはきっと楽しいはず。
ハンモックに包まれて完全にリラックス
ハンモックに身体をあずけ布にくるまれると、無駄な力が抜け、
呼吸や体、心に意識を向けやすくなります。今抱えている役割を手放して、
リラックスした状態へ導きましょう
心に余裕ができる
自分の心と体に集中し体を動かすと、レッスンが終わったあとには
心に余裕が生まれていることに気がつきます。
姿勢が整うことで体調も整い、心も安定を感じられるように。
体のつまりを開放し、心も開放する
重力による負荷から解放し、首や背骨のつまりを正常な位置に戻しましょう。
全身の巡りが良くなり、体がほぐれていくと同時に、
心も自然とほどけていきます。
本質を知る先生のもと、自分を高める
ネストのインストラクターは全員、アメリカより空中ヨガライセンス認定を
受けたプロフェッショナルです。意欲の高い講師と一緒にエネルギーを
磨いていきましょう。
あなただけの一生ものの美BODYに
ハンモックを使い無理なく筋肉や関節をほぐすことで柔軟性がアップ。
そして自然と体幹が鍛えられ、姿勢が整い、
美しいボディラインを手に入れることができます。
遊ぶように美しくなる
ハンモックを使い、重力と遊びながら体を動かしているうちに、 全身の筋肉が自然と鍛えられていきます。
体年齢を決める「背骨のしなやかさ」を
美しい姿勢を保つためには背骨の柔軟性が必要不可欠です。
ハンモックを使うことで気持ちよく背骨が伸び、
背骨周りの姿勢が整い、柔らかくしなやかな体へと変化します。
人生に華やかさをプラスする
体も心も変化が生まれ、自分のことが好きになる。
その体験は、きっとあなたの人生に華やかさをプラスしてくれます。
ネストスタジオが選ばれる
つの理由
インストラクターによる丁寧なレッスン
トップレベルのインストラクターが一人ひとりをしっかりと見てくれるから、自分にぴったりのアドバイスがもらえます。
ネストスタジオのレッスンプログラムは種類が豊富。 「ハードさが欲しい」「癒しを感じたい」など自分の コンディションに合わせたレッスンをチョイスできます。
綺麗でシンプルなスタジオ。自分の心と体を癒せる 安心感を感じられる居場所になります。
いつも安心できる、心のエネルギーを満たす 大切な場所としてあなたをお迎えします。
レッスンを通して健康増進、美容効果が得られるだけでなく 自分の内側と通じることで、 内面からにじみ出る美しさを 得られます。
ネストスタジオのインストラクターは様々なバックグラウンドを持ち、
それぞれが身体の維持に常に情熱を注いでいます。
横浜の空中ヨガ専門プライベートスタジオ
横浜「関内」駅
徒歩2分
空いた時間にお気軽に。
通いやすい駅近で便利な場所です。
少人数制で
ゆったりリラックス
プライベート感のある
落ち着いた雰囲気のスタジオです
初めての
空中ヨガでも安心
まずは体験レッスンから。
一人一人丁寧にサポートします。
バラエティ豊かな
レッスン
初級から上級クラスまで。魅力的な
インストラクターが担当します。
感染予防のための対策
ネストスタジオでは
皆さまに安心してレッスンを受けていただけるよう
ガイドラインを遵守した感染症予防を徹底しております。
皆さまのご理解とご協力をお願いいたします。
お客様・スタッフ全員
手洗い、うがい、手消毒
お客様・スタッフ全員
マスク着用
お客様・スタッフ全員
検温実施
レッスン中
間隔は1m以上確保
ハンモック、ヨガマットは
レッスン毎に消毒・毎日洗浄
スタジオ内
2箇所の窓を開け換気
更衣室は
1人用・2人用をご用意
料金プラン
ネストスタジオでは
4つのマンスリープランと、好きなタイミングで通える回数券プランなど、
複数のプランをご用意しています。
あなたのライフスタイルに合わせてお選びいただけます。
入会金
円（税抜）
／11,000円（税込）
初回体験レッスン時に 入会で無料
マンスリープラン
週1回、定期的にメンテナンス
- 月4回
月額
11,550円（税込）
円（税抜）
予定に合わせて、より効果的に
- 平日受け放題
月額
15,620円（税込）
円（税抜）
しっかり動いて習慣化！
- いつでも受け放題
月額
19,250円（税込）
円（税抜）
いつでも、好きなだけ！
- いつでも受け放題 &
1日に受けられるレッスン数無制限
月額
24,750円（税込）
円（税抜）
回数券プラン
通いたい時に、気軽に
- １回あたり3,400円
18,700円（税込）
円（税抜）
忙しい方や、スケジュールが読めない方へ
- １回あたり3,150円
27,720円（税込）
円（税抜）
お問い合わせはこちら
ネストスタジオ
公式LINE
ID : neststudio
営業時間外のお問い合わせは、翌営業日以降にご返信させていただきます。
また、お返事までにお時間いただく場合がございます。
横浜の空中ヨガ専門プライベートスタジオ
ネストスタジオ
〒231-0048 神奈川県横浜市中区
蓬莱町１丁目２-８勝幸ビル４F
営業時間
| 月・火・水・木 | 10:00～13:00 |
| 18:00～20:00 | |
| 土・日 | 9:30〜17:00 |
| 金曜定休 |