日頃よりネストスタジオをご利用いただき、ありがとうございます✨

Mayo先生のワークショップ【身体を柔らかくするYoga】のご案内です。

ハンモックでは緩めにくいところをマットの上で行っていきます。
特に固まりやすい『脚・股関節』『肩・胸』のリリースストレッチ
柔軟性を高め、使いやすく心地よいからだ作りのクラスです
▪️柔軟性の向上による、むくみや冷え性改善、骨盤調整、猫背・巻き肩、姿勢改善、最後は『ペタッと前屈チャレンジ』

Yogaが初めての方から柔らかくなりたいという方まで
気軽にご参加ください(^^)

【開催日時】
6/10(土) 18:45-20:00
6/24(土）18:45-20:00

【担当インストラクター】
MAYO

【料金】
5000円(税込)

【持ち物】
ヨガブロック2個
（購入希望の方は2個で1,800円）
貸し出し希望がございましたら先着順でお貸ししております。
　
【お申込み】
公式LINEに
✔️お名前
✔️希望日時
✔️ヨガブロックの有無
をお送りください。
　
【キャンセルポリシー】
•開催3日前までのキャンセル100%
•開催3日より前のキャンセルに関しては、決済手数料が差し引かれた金額が返金されます。

皆様のご参加をお待ちしております✨