Sherry先生のワークショップ「コンディショニング ヨガ with ブロック」を開催します。

ヨガブロックを使用して筋膜リリース、体幹トレーニング等の要素を織り込みながらフローヨガで身体を整えます。
フローは有酸素の効果もあり、トータルコンディショニングがこのワンレッスンで可能です！
エアリアルには地上ヨガの要素も非常に有効ですので、是非この機会にご参加ください♪

ヨガブロックを持参するクラス／ブロック付きクラス がございます。
ブロック付きクラスの場合、お家でも使えるようブロックはプレゼント致します！

【開催日時】
● 2/11（土） 19:00~20:10
● 2/23（木祝） 16:00~17:10
※70minクラス

【コース】
●ヨガブロック付
1day 6,600円（税込）
2day 11,000円（税込）

●ヨガブロック持参
1day 5,500円（税込）
2day 10,000円（税込）

※各回7名定員、地上ヨガ初の方も大歓迎です
※ヨガブロック付き, 持参により金額が変わります
ブロック付きの場合、ブロックはプレゼントになります

【お申込方法】
公式LINEにご参加希望の旨と、コース、希望日程をお伝えください。

みなさまのご参加をお待ちしております🧘