日頃よりネストスタジオをご利用いただき、ありがとうございます✨

Mayo先生のワークショップ【身体を柔らかくするYoga Bigginer】のご案内です

ハンモックでは緩めにくいところをマットの上で行っていきます。
リリース柔軟クラスがアドバンスクラスとなりましたので
リリース柔軟クラスをリニューアルし、ビギナークラスを作りました(^^)
特に固まりやすい、『脚・股関節』『肩・胸』のクラスを分けて行っていきます。

▪️『脚・股関節』は柔軟性の向上による、むくみや冷え性改善、見た目のスッキリ感、骨盤調整。
▪️『肩・胸』は柔軟性の向上による、猫背・巻き肩、姿勢改善につながります。

Yogaが初めての方から
柔らかくなりたいという方まで
気軽にご参加ください(^^)

【開催日時】
5/22(月) 14:00-15:00 脚・股関節
5/29(月) 14:00-15:00 肩・胸

【担当インストラクター】
MAYO

【料金】
5,000円

【持ち物】
ヨガブロック2個
（購入希望の方は＋2個で1,800円）
貸し出し希望がございましたら先着順でお貸ししております。
　
【お申込み】
公式LINEに
✔️お名前
✔️希望日時
✔️ヨガブロックの有無
をお送りください。
　
【キャンセルポリシー】
•開催3日前までのキャンセル100%
•開催3日より前のキャンセルに関しては、決済手数料が差し引かれた金額が返金されます。
　

6月から土日クラスも検討しております。
ご不明点などございましたら、お手数ですが公式LINEまでお問い合わせください(^^)
皆様のご参加をお待ちしております✨